jak uprawiać sport

[...] koszykówka - Nate Robinson 175 cm siatkówka - Paweł Woicki 183 cm(troche więcej niż ty ale to tylko 6 cm) piłka nożna - Lionel Messi Ludzie z podobnym tobie wzrostem i jakoś w sporcie zaistnieli... Chcieć to móc pamiętaj skończ użalać sie nad sobą że masz 177cm (co jest jak na polskie standardy już wzrostem wysokim ale kogo obchodzi [...]

Nie zapominaj że ma 11lat. Moim zdaniem jego waga spadnie jak zacznie szybko rosnąć i zacznie biegać lub uprawiać jakiś sport.

8. I TY NIEBĄDŹ TAKI MADRY BO POZAŁUJESZ ROK STARSZY ZNAWCA SIE ZNALAZŁ To groźby są? Wiesz, że to jest karalne? Myślisz, że tylko Ty jakieś walki trenujesz czy coś w tym stylu? I nie kłam co do diety bo profil Twój był aktualizowany dzisiaj i jest tam napisane, że nie masz. Ja Ci chciałem pomóc, a Ty chcesz uprawiać ten sport od dupy strony. Jak [...]

karol1910. "Nie przesadzasz aby?"nie,to ty podobnie jak kolega nie zrozumiałeś pytania!!! "Sport to zdrowie. Może go uprawiac każdy kto tylko chce."to jest jasne!ja nikomu nie bronię,ale nie o to pytam!!!

[...] niż 90 st. - to dla stawów na dłuższą metę zabójstwo (style a'la fun carving za zdrowe nie są) Ważna jest też prawidłowa technika jazdy, a także odrobina zdrowego rozsądku: jak ktoś cały rok leżał do góry brzuchem na kanapie, a potem rzuca się na stok i od razu na maxa po 8 godzin to nic dziwnego, że sobie stawy demoluje Sport powinno uprawiać [...]

stary. Wyolbrzymiasz problem. Strzelanie to nie jest zaden problem. Twojemu koledze Tomkowi strzelają palce, Kasi strzela w plecach jak się wyciągnie a Tobie w kolanie. To całkiem normalne. Jedz więcej owoców a będzie lepiej ;) Jeżeli nic Cie nie boli, nie miałeś żadnych złamań w tym miejscu to spokojnie możesz uprawiać sporty nawet te ekstremalne [...]

ja mam duze dlonie, ale drobne%-) moj dziadek zawsze powtarzal mi, ze mam dlonie zlodzieja i tak tez wykrakal mi moj przyszly zawod:)) a tak na serio, w zaleznosci od tego, jaki sport bedziemy uprawiac, czy jak bedziemy proiwadzic sie w zyciu, czy jaki zawod wykonywac, to nasze dlonie beda mialy tendencje do tego, aby formowac sie w taki spsoob, [...]

[...] ;] heh. prosze o pomoc. chcialbym wyrobic sobie dobra kondycje i wogole poprawic forme ciala:) ogolnie przytylem i to duzo;/ i czekaja mnei ciezke treningi. a tym bardziej jak mam cukrzyce jest mi podwojnie ciezko. prosze o wyrozumialosc i pomoc:) jak myslicie? moja dieta na czym ma sie opierac? czego mam duzo jadac a czego malo. pamietajcie [...]

[...] jezeli uważa że ma swietne nogi powinien je ćwiczyć. Zawsze trzeba ćwiczyć nogi jeżeli niemia się żadnych przeciwskazań. Jak bedziesz mu tak pisał to zacznie ćwiczyć i za jakiś czas będzie miał męskie zarysy zato dupa bedzie gruba i poprosi o nowy trening tym razem z priorytetem nogi!. A tak wogle to powinieneś zacząć od ACT. Poczytaj na forum [...]

Z tego co wiem to w tym wieku lepiej nie zaczynać przygody z siłownią ponieważ organizm się cały czas rozwija i może to pohamować wzrost, jakieś problemy z kręgosłupem itp.. Na początku lepiej jak byś zaczął uprawiać jakiś sport i do tego robić sobie trening siłowy z własnym ciałem typu pompki, przysiady, brzuszki itp.. Ja tak robiłem gdy [...]

ehh Nie wiem jak edytować aby wypełnić ankiete. Może opiszę mmój problem: Mam 18 lat, 180cm wzrostu i ważę 85 kg. Nigdy nie uprawiałem sportu na poważnie, ale zawsze byłem pełen enrgii, ale od dwóch lat jestem ciagle zmeczony, chce mi się spać, jest mi duszno i jestem wycieńczony psychicznie (prawdopodobnie przez szkołę, wszystko mnie złości i [...]

[...] Mistrzu. Mam jeszcze jedno pytanie czy w klubie ,,Złoty tur,, przyjmną mnie ?? Mam 16 lat i chciałbym uprawiac ten sport. Niewiem czy poprostu to nie bedzie strata czasu jak pojade do gdyni, a panowie mi tam powiedzą,że jestem za stary albo zaczną mnie przezywać.Naprawde niewiem czego sie tam spodziewac.Jeśli byś mugł to bym prosił o [...]

boguc nie opowiadaj głupot bo freeridy w większości mają tzw full suspension:) obejżyj drop in na extreme sport chanel:) to są rowery do freeridu:) nie wiem jak chcesz uprawiać pożądny freeride:) jeżdząc na twardzielu po northshorach i skacząć duuże dropy:) ja do freeridu używam kona coiler deluxe i bardzo mi się nim dobrze śmiga:) polecam też [...]

Przede wszystkim musisz zaczac uprawiac jakis sport(tak jak wyzej podawal Mc), mozesz tez dorzucic Fat burnera albo L-karnityne. Mam kolege klory zrzucił ok. 30kg w 3 miesiace, ktory wlasnie stosowal l-karnityne i trzymal sie diety(ale nie wysokotluszczowej)!! No i oczywiscie trenowal na silowni!! Pozdrawiam "I'll back"

Dzięki za pomoc.Na razie chodzę na Karate Oyama,ale mam jeszcze do dyspozycji Modern Ju-Jitsu i chyba się przejdę tam na trening,bo chciałem jakiś sport walki bardziej pod MMA uprawiać.A jak jest z atakiem na głowę?Cz można uderzać i kopać na głowę?Za pomoc macie SOGi.THX

wy chyba nie wiecie jak gino wygląda zwykłe otłuszczone cycki i tyle zacznij uprawiać jakiś sport bo chłopie kalectwo Zmieniony przez - sqrwielson w dniu 2011-08-23 11:20:52

Satori, ten młokos jak go nazwaleś osiągnął sam więcej niż wszyscy polscy zawodnicy bjj razem wzięci ( nic im nie ujmując ), więc to że go tak nazywasz świadczy tylko o Twojej niewiedzy i ignorancji. A dlaczego bjj jest takie popularne? Wszedzie w warszawie np. widać plakaty Mirka O. i to dośc widowiskowe i zachęcające plakaty. Nigdy nie widzialem [...]

[...] BMI wskazuje raczej niedowagę. Odchudzając się dalej - możesz doprowadzić do do niekorzystnych następstw, między innymi w gospodarce hormonalnej, ale pogorszyć się też może jakość cery, włosów, kondycja ogólna. Po drugie im szybciej stracisz na wadze - tym więcej stracisz tkanki mięśniowej która odpowiada za jędrność ciała i sprężystość sylwetki [...]

Jeszcze jesteś w największej fazie wzrostu. Twój kręgosłup rozwija się a ćwiczenia na siłce by mu przeszkadzały. Narazie zacznij uprawiać jakiś sport ogólnorozwojowy np. piłka nożna, judo, basen itp. Na siłkę możesz zacząć chodzić jak będziesz miał 15-16 lat.

j.w zacznij lepiej jakiś sport uprawiać, pływanie, tenis, biegaj, i zdrowo się odżywiaj nic więcej Ci nie potrzeba w tym wieku. Za wcześnie zdecydowanie, poczekaj trzy lata i dopiero będziesz mógł myśleć o treningu siłowym, jak to BPL-G napisał w wieku 15 lat możesz zacząć ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała. Teraz nie myśl o ciężarach. rutkow [...]